点击这里给我发消息
新闻热线:0576-89333389 E-mail:smnews@126.com

今日立冬,冬天第一个节气来了!这份“过冬指南”请收好……

时间:2018-11-07 15:48:12     来源:综合三门气象等    

今日19点32分

太阳到达黄经225°

二十四节气中的第19个

立冬,降临人间


image.png


立,建始也

表示冬季自此开始

冬是终了的意思

有农作物收割后要收藏起来的含意

中国又把立冬作为冬季的开始


image.png


不过立冬不是入冬

气象学意义上

连续5天气温低于10℃始为冬天

但作为节气的立冬

已然让人们对皑皑白雪心怀期待


image.png


不过大家也不能掉以轻心

“立冬”节气已到

冷空气的威力将越来越强

寒意也越来越浓

要注意多加衣服,谨防感冒



三门未来七天的

天气是这样的

↓↓↓

image.png

将有弱冷空气影响


明天受到一股冷空气南下影响

预计我县有一次降水、降温


周五阴雨消退,天气转好

但气温下降

早出晚归要及时增加衣物


到了双休日

又会开启新的降水模式



大家出门记得带好伞具

还有最近湿度大

日常生活中

要注意防潮防霉哦~


立冬之后

养生应以“养藏”为原则

主张补肾藏精,养精蓄锐


饮食


多食白


中医讲,从五行五色养生的角度来看,立冬后应该多食用“白色”食物来养生,功效尤为明显。例如白菜、白萝卜等(ps:白萝卜性寒凉,体质偏寒,脾胃虚寒的人应少吃)。


食肉类和干果


冬补可以适当的吃些肉类,如牛羊鸡肉、鲫鱼鲤鱼等,也可吃些干果,如栗子、核桃、花生等,有助于我们补气填精、壮养元气。


image.png


起居


每日多睡一会


《黄帝内经》指出:“冬三月,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”。建议一般在早上6:40左右起床,晚上22:00左右睡觉,这样对养护阳气最有益。


室外走走


阳气是万物生长的根本,因此,不能因为天气寒冷就宅在家里,应当出门,激发身体的潜能,提高身体免疫力。


冬天来了,春天还会远吗?

在这个万物收藏的季节

一起感悟四时变化

期待下一个春天吧!


图片新闻

水蜜桃采摘
眼下正是水蜜桃成熟季节,县龙潭果木种植场的桃园里共种有50余亩水蜜桃,产量每亩约1500公斤、售价每公斤16元,这些水蜜桃将销往宁波、舟山、杭州等地。陈维连  摄    
回港避风
在第8号台风“玛莉亚”来临之前,我县全力组织渔船回港避风。截至7月9日12时,我县550艘渔船已进港避风。其中县内404艘,县外146艘。图为部分渔船在健跳港避风。记者  陈维连 摄
指导防台
为防御今年第8号台风“玛莉亚”袭击,全县各部门立即行动,投入防台抗台工作。7月9日下午,县农业局组织农技人员前往全县各地,向葡萄种植户、西瓜种植户及种粮大户指导防台工作

视频新闻

各代表团分别对县委、县纪委报告进行审议
 各代表团分别对县委、县纪委报告进行审议
不忘初心 砥砺前行
不忘初心 砥砺前行
中国共产党三门县第十三届代表大会第二次会议召开
中国共产党三门县第十三届代表大会第二次会议召开