寒色不遮万山翠”

11月7日17时52分

我们将迎来二十四节气中的

第十九个节气

也是冬季第一个节气——立冬

据《月令七十二候集解》记载

“立，建始也”

“冬，终也，万物收藏也”

此时节

大地趋于安静

动物蛰伏冬眠

躲避风寒的同时

为来年的勃发积蓄着能量

陈昌晖 摄

从立冬到来年立春

俗称“冬仨月”

是一年中最冷的时节

立冬一到

气温会不断降低

日照也会继续缩短

冷空气频频袭来

大家记得裹好大衣

防寒保暖

立冬·三候

“立冬补冬，补嘴空”

在这个适宜休养生息的时节

人们往往以美食进补

谓之“补冬”

这里有几种冬季进补的好食材

通过食疗进补

既简单又养生

愿您在初冬时节

邂逅冬日浪漫

心中有暖阳

身边有温暖

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