高温来袭时

身体发生了什么？

从中暑到热射病

三个阶段的判别及救助

　　3.热射病

　　热射病主要表现为皮肤干热，无汗，体温高达40 ℃及以上，可伴有谵妄、昏迷、全身性癫痫样发作等。

　　处理原则：热射病无居家自愈可能，一旦怀疑，必须立即拨打120送医，同时在现场持续进行物理降温。

　　重要提醒：中暑的三个阶段并非截然分开，临床表现常相互伴随存在，很难截然分开。病情可以在数小时内快速进展，从轻症直接发展为重症。因此，一旦出现中暑症状，绝不能掉以轻心，应立即采取降温措施并密切观察，如有加重趋势立即就医。

高危人群预警

这些人尤其要小心

许多人都做错的

“自杀式防暑”

　　误区5：白天热、晚上凉快，夜间无风险

　　很多人觉得“白天热，晚上凉快了就没事了”，因此夜间不采取任何降温措施。但实际上，“夜间蓄积性中暑”是老年人居家中暑的常见类型。

　　正确做法：夜间如果室内温度高于28℃，应开启空调，独居老人的子女应每日早晚电话确认老人状态，睡前可适当补充水分。 

热射病救治的黄金30分钟

　　下面是经过国家权威机构验证的标准急救流程，每个人都应该掌握。

第一步：立刻转移——脱离高温环境

　　操作要点：立即将患者转移至阴凉、通风、有空调的区域，让患者平躺休息，解开全身衣物，尤其是领口、袖口、腰带等束缚部位。

第二步：快速物理降温——核心关键

　　降温是热射病救治的第一要务，降温速度直接决定患者的预后。研究显示，降温速度每延迟1小时，死亡率增加约10%。

　　操作方法：用常温湿毛巾擦拭全身皮肤，或用喷雾器向皮肤喷洒常温水，重点擦拭大血管走行部位：颈部两侧、腋下、腹股沟（大腿根部），配合风扇低速送风，加速水分蒸发散热。每5～10分钟重复擦拭一次，持续监测体温。