提到“助老”，人们常将目光投向年轻力量。但在三门，有这样一群“年轻”的老人，他们早已离开工作岗位，却从未卸下心中责任，凭借同处老年群体的共情与体察，理解“老”的难处、读懂“老”的需求，在各自擅长领域，用点滴行动践行“以老助老”的承诺。

海游街道龙山社区老省心综合体里，63岁的退休老干部陈献凤正系着围裙，带着“邻百味”的队员们忙碌。艾草汁揉进糯米粉，裹上满满馅料，一枚枚青餣在她手中成型。蒸笼冒着热气，数十位高龄独居老人围坐桌边，笑容满面。“来这里就高兴！大家能一块儿说说话，热闹！”80岁的陈阿婆捧着热乎乎的青餣连连夸赞，“献凤手艺好，是我们记忆里的老味道。”

这样温馨的聚会，只是陈献凤“以老助老”长卷中的一页。自1998年扎根社区，到2013年退休不退岗，陈献凤始终心系邻里。2025年，深知社区不少独居老人吃饭将就、缺乏陪伴，她便召集11位有厨艺的网格员，组建起“邻百味”志愿服务队。每逢节令，她们就制作麦饼、咸饭等传统吃食，把老人们请来边吃边唠家常。“干了这么多年，每家每户的情况都装在这里。”她指着心口说，“退休了，能继续为大家做点事，心里踏实。”

凭借对人情地情的熟稔与一副热心肠，她成了大家信得过的“主心骨”——年轻社工找不准人，她能脱口报出楼栋门牌；邻里间有了摩擦，她往中间一站，三言两语便能化开疙瘩。“大家认我，不是认我这张脸，是认我这颗真心。”陈献凤说。

如今，她带着队伍抚慰着独居老人的孤独，也织密了社区关怀的网络。“献凤阿姨不只让老人吃上热乎饭，更暖了他们的心。”海游街道龙山社区居委会副主任章潇莹感慨。生于此、长于此、奉献于此，未来，陈献凤还将继续用烟火温情，守护好社区里的每一位老人。用她自己的话说：“我不是在管‘闲事’，是在为这个‘大家’尽份心。”

从一餐一饭的温暖，到一砖一瓦的关切，“以老助老”的阵地还在老旧小区楼宇间延伸。一大早，赛格特小区里就出现了一个熟悉的身影——70岁的业委会主任林日全，刚开始一天的日常检查。“林主任，楼道灯修好啦！”“林主任，有空来家里坐坐，晒晒太阳聊聊天！”……居民，尤其是老人们的招呼声，是他每天最熟悉的晨曲。退休后，他扛起业委会重任，决心用“老”经验解决“老”问题。

赛格特小区建成20余年，管网老化、绿植遮光等问题凸显，影响着老居民的日常生活。2023年林日全上任后，第一件事就是推进雨污管网改造。他跑部门、递材料，逐户解释方案，施工全程盯守。“我自己就住在这，我最懂他们怕积水、怕麻烦的心情。”林日全说。

积水顽疾根治，林日全也没有停下脚步。面对小区500多棵疯长乔木遮挡阳光、带来台风隐患的问题，他再次挨家挨户敲门沟通，掰开揉碎讲清好处，最终争取到98％以上业主的支持。修剪现场，他守在一旁叮嘱：“既要安全透光，也得留份绿意。”当久违的阳光洒进低层老人家中，大家都十分欣喜：“屋里亮堂了，心里也跟着暖了。”

硬件提质后，林日全更关注老人精神需求。他牵头打造暖心驿站，供老人歇脚；对接爱心单位举办长者生日会，化解邻里隔阂。针对行动不便的老人，他代办证件、陪同就医，成立工作室化解改造纠纷23起，成为老人们最信赖的人。“能为身边老人多办点实事，就很有意义。”林日全用脚步丈量责任，让“以老助老”的温情，在老旧小区里静静流淌。

“以老助老”，也关乎精神世界的丰盈。近日，三门百龄帮颐养中心暖意融融，一场专属老人们的文艺演出正在温情上演。老人们在护工搀扶下，围坐舞台周边，满眼期待。县旗袍协会成员们妆容雅致，身着各色旗袍，随着音乐步态婉转，引来台下阵阵掌声。“节目让我们眼前一亮，感谢她们专程带来精彩的演出，让我们的今天过得很不一样。”老人毛里招开心道。

这支表演队伍，由一群充满热情的退休职工自发组成。自2018年成立以来，她们以“老有所为、以老助老”为初心，把文艺舞台搬到养老机构、乡村社区，用才艺传递温暖，用行动践行公益担当。“我们都是退休老人，更懂老年群体的精神需求，想用自己的方式，为他们带去快乐与陪伴。”县旗袍协会秘书长郑倩坦言。

多年来，协会始终扎根公益一线，累计开展各类公益演出80余场次，足迹遍布县域各个角落。这份坚持，源于感同身受的体察，“我自己也退休好些年了，知道空闲时间一多，心里容易空落落的。”县旗袍协会副会长章丽娟分享，“来这边，大家一起排练、演出，自己先乐呵了。再把这份乐呵带给更多老人，看他们开心，我们就更开心了。”除了精心编排贴近老人的文艺节目，演出结束后，她们常常留下来陪老人们聊天，用细致入微的关怀，让温暖蔓延。

这些“年轻”的老人，正用自己的人生阅历和同理心，构建起一种更懂“老”、更贴近“老”的互助网络。他们从灶台的烟火、楼道的脚步、舞台的旋律出发，用“同龄人懂同龄人”的共情，让帮助少了隔阂、多了体谅，让接受少了尴尬、多了自在。