想科学控重、远离慢病、轻松变轻盈？

机会来啦！

2026年三门县鲜甜轻体 

慢病无忧健康减重竞赛正式启动！

本次活动由县健康办统筹牵头，县卫生健康局具体承办，县总工会、县文广旅体局协同支持。全县免费参与，专业指导、同伴互助，用健康方式瘦下来，还有机会拿奖，赶紧报名加入～

2026年5月初—9月底

在辖区18-60岁居民中，招募有体重控制意向的超重、肥胖、中心性肥胖等重点人群，纳入标准如下：

（1）超重：24kg/㎡≤BMI＜28kg/㎡；

（2）肥胖：BMI≥28kg/㎡；

（3）中心性肥胖：男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm。

计算公式：体重指数（BMI）＝体重（kg）÷身高㎡

排除标准：妊娠期、血压值高于180/110mmHg、心脑疾病（史）等不适宜参与的人群。

关键时间别错过

报名建档：5月6日—5月8日

赛前体测：5月6日—5月8日（乡镇卫生院/县疾控中心）

竞赛周期：5月11日—9月27日（共20周）

赛后体测：9月28日—9月30日

活动评估：10月9日—10月11日

1.关注三门疾控公众号，线上填写健康体重基线调查问卷；

2.携带身份证前往乡镇（街道）卫生院/社区卫生服务中心、县疾控中心完成现场体测；

3.体测通过即可正式参赛。

（咨询电话请拨打0576-89230928）

如何现场体测？请看这里

参加人员至所在地卫生院（社区卫生服务中心）或县疾控中心开展赛前体测（5月6日至8日，上午8:00—11：00，下午2:00—4:30，若报名人数多，则增加体测天数），按照体测情况，确定最终参赛选手名单。

赛后体测（9月28日—9月30日）流程同上。

活动总分100分

问卷调查20分：赛前、赛后各10分

减重分值80分：每减重1斤计2.5分，满分封顶

按总积分降序排名，同分则减重斤数多者列前

一等奖5名，二等奖10名，三等奖20名。

对应价值200元、100元、50元的运动相关物品。

努力不白费，瘦得健康还能拿奖品，双倍快乐！

（一）时间要求

未按时参加线下体测者视为放弃比赛。

（二）减重原则

本次比赛采取自我管理模式，倡导合理膳食+适量运动，不推荐药物减重（高血脂者遵医嘱用药除外），药物减重后果自负。

（三）组队建议

各位居民报名参加后，建议以单位或者自行组队，建立微信群，相互监督、相互帮助，集体开展活动。每队设队长1名（建议有运动、医学专业等知识），能提供相对专业的建议与意见。

（四）费用说明

全程免费！如遇收费要求，立即举报：0576-83353119。

减重不是为了瘦成闪电

是为了血压稳一点、腰围小一点

身体轻一点、慢病远一点！

不用饿肚子，不用累趴下

跟着官方科学瘦

健康又好看～

5 月 6 日—5 月 8 日

各乡镇卫生院、县疾控中心等你来报名！

一起甩掉肉肉，拥抱轻体健康生活